ニュース　みきのすけ！

サプリメントによるにきび対策を行う時に、留意したいことは何でしょう。

ビタミンB群とCは、水溶性のビタミンです。長時間体内に溜めておく事が出きず飲んでから約３時間ほどで排出されてしまいます。まめにビタミンを摂取できるような状況を整えておきましょう。


サプリメントは薬とは違いますので、飲んだからすぐににきびの改善効果があるというものではありません。少なくとも１〜２ヶ月は続けてみることが大切です。


サプリメントや薬の成分には相性がありますので、複数のサプリメントを使っている時は飲み合わせにも要注意です。


サプリメントの効果が弱まったり、強力になりすぎてしまう場合もあるといいます。相乗効果がでる場合もあります。

コラーゲンはビタミンのサプリメントと好相性です。にきびを悪化するまで放置しておくと、にきび痕がくっきりと残ってしまうことかあります。


コラーゲンは肌の弾力性を高め、保湿力をアップさせて滑らかなお肌になる効果があります。コラーゲンを摂取する時にビタミンＣも併用することで、コラーゲンの美肌効果を強化させることが可能です。



サプリメントでビタミンやコラーゲンを手早く摂取することによってにきびの予防や肌トラブルの解消など、スキンケア効果が得られます。